Joga-online.pl Samadhi Joga

Studio to organizuje zajęcia dla osób zaawansowanych, odbywające się cyklicznie i trwające 60 minut. Jest to joga dynamiczna w stylu Vinyasa Flow, w której uczestnicy przede wszystkim skupiają się na rozbudzeniu kondycji fizycznej oraz ogólnym wzmocnieniu organizmu. 

Każde spotkanie odbywa się na podstawie określonego porządku i obejmuje: 

• rozgrzewkę,
• ćwiczenia dynamiczne, 
• ćwiczenia rozciągające. 

O tym, jakie medytacja w ruchu przynosi korzyści dla organizmu człowieka, można dowiedzieć się z informacji umieszczonych na stronie internetowej, pod adresem joga-online.pl. Uczestnicy przede wszystkim chwalą to, iż nauczyli się większej kontroli nad ciałem, jak i mogli poczuć się pewniej w codziennych sytuacjach życiowych. Jako że ćwiczenia podczas takich sesji są intensywne, nie są zalecane osobom niemającym podstaw. Ekspertka, która prowadzi zajęcia online, na początku zawsze konsultuje się z osobami zainteresowanymi, aby nabrać przekonania, że rzeczywiście mogą one uczestniczyć w spotkaniach z jogą.